NORMALITY BIAS: IL PREGIUDIZIO DELLA NORMALITÀ

Il Normality Bias (in italiano “bias della normalità” o “pregiudizio di normalità”) è un meccanismo psicologico per cui, di fronte a una situazione anomala, imprevista o potenzialmente catastrofica, le persone tendono a sottovalutarne la gravità e a comportarsi come se tutto fosse normale.

In pratica, la mente cerca di mantenere una percezione di continuità e stabilità, rifiutando o minimizzando segnali che indicherebbero un pericolo imminente.

Caratteristiche principali

• Negazione iniziale: si tende a pensare che l’evento sia passeggero o che “non possa essere così grave”.
• Reazioni lente: le persone faticano ad adattarsi rapidamente e a prendere decisioni drastiche, anche quando la situazione lo richiede.
• Influenza sociale: vedere che altri non reagiscono rafforza l’idea che non ci sia motivo di preoccuparsi.
• Conseguenze: può portare a ritardi nelle evacuazioni, a non seguire ordini di sicurezza o a ignorare allerte ufficiali.

Esempi pratici

• Durante un incendio, alcuni restano seduti al loro posto pensando che sia solo un falso allarme.
• In caso di alluvione o terremoto, molti aspettano segnali “più evidenti” prima di agire.
• Nell’attuale contesto geopolitico o tecnologico, c’è chi minimizza segnali di escalation o blackout perché “tanto non succederà davvero”.

In sostanza, il Normality Bias è un autoinganno che ci spinge a preferire l’illusione di stabilità alla realtà del cambiamento improvviso.

Cos’è il Normality Bias

È un meccanismo mentale di difesa: la mente rifiuta di accettare che la normalità sia stata interrotta, convincendoci che “non può essere così grave” o che “tornerà tutto a posto subito”.

Perché accade

• Autoconservazione psicologica: la mente riduce lo stress minimizzando il pericolo.
• Influenza sociale: se gli altri non reagiscono, ci convinciamo che non serva agire.
• Esperienze passate: se in passato non è mai accaduto nulla di grave, si tende a credere che nemmeno stavolta succederà.

Esempi concreti

• Persone che non evacuano durante un incendio pensando a un falso allarme.
• Comunità che ignorano allerte meteo fino all’ultimo minuto.
• Reazioni lente in caso di attacchi, blackout o emergenze urbane.

Conseguenze del Normality Bias

• Ritardo nelle decisioni.
• Maggior esposizione al pericolo.
• Difficoltà a proteggere sé stessi e i propri cari.

Come contrastarlo

• Allenare la consapevolezza: riconoscere che anche eventi estremi possono accadere.
• Prepararsi in anticipo: avere un piano familiare e strumenti (PoC Radio, kit di emergenza, punti di raccolta).
• Agire senza aspettare gli altri: la prima reazione conta più di tutto.

Focus

Il Normality Bias, o pregiudizio di normalità, è un fenomeno psicologico che porta le persone a sottovalutare i pericoli nelle situazioni critiche. Anche quando gli allarmi sono evidenti, molti continuano a comportarsi come se nulla stesse accadendo, rimanendo ancorati alla routine quotidiana.

Il Normality Bias non è un segno di debolezza, ma un limite naturale della mente. Conoscere questo meccanismo è il primo passo per evitarne le trappole. In emergenza, chi riesce a rompere l’illusione della normalità guadagna tempo prezioso per salvarsi e aiutare gli altri.

Quando tutto va bene… continuare ad allenarsi lo stesso

Perché la calma è il momento migliore per prepararsi

Molte famiglie iniziano a prepararsi solo dopo una scossa emotiva: un blackout imprevisto, un alluvione sfiorata, un amico colpito da un evento improvviso.
Ma la verità è che la miglior preparazione nasce nei momenti di calma, quando tutto va bene.
È proprio allora che si può costruire con lucidità, serenità e continuità.

L’allenamento non serve solo a “prevenire”

Serve a:

• Rafforzare la memoria dei gesti importanti
• Consolidare abitudini che diventano automatiche
• Tenere alta la soglia di attenzione senza stress
• Alimentare il senso di responsabilità condiviso

Allenarsi quando va tutto bene evita di farsi travolgere quando qualcosa va storto.

La preparazione familiare è come un muscolo

Non lo usi, si indebolisce.
Lo alleni un po’ alla volta, diventa naturale.

• Simulare un blackout di sera ogni 2 mesi
• Fare una mini-esercitazione radio ogni settimana
• Rivedere insieme la posizione dello zaino e dei documenti
• Ripassare le parole chiave e i punti di raccolta

Tutto con leggerezza, senza mai creare ansia.

Coinvolgere i bambini: il gioco della tranquillità

Quando tutto va bene è il momento giusto per:

• Trasformare la simulazione in gioco
• Creare storie a tema “preparazione”
• Allenare l’autonomia (ad esempio: “cosa metteresti nello zaino oggi?”)

In assenza di urgenza, il gioco educativo diventa uno strumento potentissimo.

Quando la preparazione è invisibile ma presente

Il vero prepping familiare è quello che non si vede ma si sente:

• La radio è lì, carica, pronta
• I numeri sono scritti anche nel portafoglio
• Le batterie vengono cambiate senza pensarci
• Ognuno sa, più o meno, cosa fare in caso di bisogno

E questo accade senza fanfare, allarmi o stress.

Coltivare la cultura della prevenzione come valore

Far passare ai figli l’idea che:

• La preparazione è normale
• La prudenza non è paura
• L’attenzione è una forma d’amore

…significa dare loro uno strumento per tutta la vita, che useranno anche da adulti, anche lontano da casa.

Focus

• I momenti tranquilli sono i più adatti per costruire la resilienza
• L’allenamento familiare rafforza legami e automatismi utili
• Prepping cittadino non è allarmismo, ma cultura della responsabilità
• Bambini e anziani si coinvolgono meglio quando c’è serenità
• La normalità è il terreno ideale per educare alla prevenzione